PolyPhasic Slaap is een techniek voor het stimuleren van de hoeveelheid tijd die u gedurende de dag wakker doorbrengt. Door slechts twintig tot dertig minuten elke vier uur te slapen, kunt u langer wakker blijven. De korte tijd die je doet door te slapen, is het lichaam in REM-slaap, wat de meest rustgevende fase is. Deze methode is gebruikt door veel populaire uitvinders. Ik struikelde eerst dit concept in een post op Kuro5hin. Deze manier van leven kan extreem moeilijk zijn om naar te veranderen. In de eerste paar dagen zal je waarschijnlijk niet slapen als je probeert. U moet strikt voldoen aan het slaapschema. Een dutje overslaan zal waarschijnlijk een grote crash veroorzaken. Met beperkte slaap zal een voedzaam dieetplan uiteindelijk uiterst belangrijk zijn. Hack-A-Day bezoeker [Nick Busey] is een week in zijn tweede poging om naar de Uberman-cyclus te veranderen en zijn voortgang bloggen. Als ik dit zou proberen, zou ik hoogstwaarschijnlijk iets als de Eararm halen om te helpen. Van het programma als je liever nog veel meer slaapt, je bent het meest waarschijnlijk veel beter af met de 28-uursdag.